Fysiurgisk Vøddamýking

Fysiurgisk vøddamýking 

Er ein elligamal háttur, ið er brúktur sum  náttúrlig heilsubót.

 Spenningar koma sum oftast av, at vit sita ella arbeiða skeivt, ella  

eru strongd. Spenningar geva pínu í rygg, herðar, nakka, høvd,

mjadnar, knø, ella  ikki minst spenningshøvuðpínu.

Kroppurin skal hava vælveru og forkelast, tað hevur hann alvorliga

brúk fyri, í hesum strongdum tíðum.

 

Eg kann bjóða tykkum viðgerð fyri :

Spenningar og pínu í nakka, akslum , rygg.

Ítróttarskaðar

Eftir skurðviðgerð: arviðgerð, eftirviðgerð

Músaskaðar: tennis/golf

Vøddamýking til barnakonur.

Rætting av kropsburðinum í samband við arbeiði.

Ráðgeving til venjingar, útspenningar, og bóltvenjingar.

Rætting og avlastan  við plástrum. (kinesio taping)

Vøddamýking við heitum steinum ( hot stone)

 

Hátturin sum eg brúki er: 

·         Klassisk fysiurgisk Vøddamýking

·         Fasciefrigørelse (MFR), Fascial manipulation

·         Oscillation

·         Neuromuskulære teknikker: MET,

·         Triggerpunktbehandling,

·         Lymfedrænage

·         Ledfrigørelse

.         Termo/kryoterapi (paraffinbað, kaldar og heitar pakningar)

 

 

Niðanfyri er eitt sindur at lesa um fysiurgisk massage á donskum: 
 
Fysiurgisk massage har været kendt siden begyndelsen af 1800-tallet og er baseret på et grundigt kendskab til hvordan kroppen er bygget op.

Massørens uddannelse består bl.a. af grundlæggende fysiologi, anatomi og sygdomslære.

Fysiurgisk massage kan mærkes i musklerne som et fast tryk og en "god" smerte - lige før det gør ondt. Og så gør det fantastisk godt bagefter. Resultatet er en varm og energifyldt fornemmelse i kroppen - det føles som om kroppen "passer bedre".

Massagen består grundlæggende af dybe strøg som primært bearbejder de store muskelgrupper, sener og ledkapsler. Den vil dog også påvirke de underliggende muskler, blodomløb, bindevæv, nerver og lymfecirkulationen - alt efter hvor dybt og hvor længe massøren bliver ved.

Fysiurgisk massage føles meget fysisk, du kan mærke hver muskel - også der hvor du ikke troede at der var nogen. Du får en livgivende og dyb massage af muskler og sener som får skuldrene til at falde ned, og kroppen føles som en velsmurt, sammenhængende organisme.

En fysiurgisk massør kan ikke stille en egentlig diagnose, men massøren kan finde frem til dit problem - f.eks. infiltrationer i lægmusklerne - og så behandle dem. En god massør vil altid bede dig opsøge en specialist hvis hun/han vurderer at der skal mere end massage til for at hjælpe dig.

Virkning

  • Kroppen føles afspændt
  • Åndedrættet bliver dybere
  • Smerter og ømhed aftager
  • Huden ser klarere ud
  • Du sover bedre
  • Træthedsfølelsen i kroppen reduceres
  • Musklerne bliver blødere og arbejder bedre
  • Du har mere overskud
  • Du er ikke så nærtagende
  • Du føler dig smukkere og mere veltilpas

Musklerne bliver mere smidige, dit kredsløb og dit immunforsvar stimuleres og massagen hjælper kroppen til at rense affaldsstoffer ud. Det øger musklernes evne til at arbejde, så du bevæger dig friere og nemmere.

Godt for alle med ømhed/smerter i kroppen - f.eks. hovedpine, skulder-nakke-smerter, knæproblemer, lændesmerter, musearme eller løbeben.

Træner du meget, kan fysiurgisk massage holde musklerne smidige og hjælpe dem med at udskille affaldsstoffer.

Et stykke tid efter forstuvninger, brud, operationer eller efter længere tids sengeleje er fysiurgisk massage god til at vække musklerne med.

 
 
 
 
So er bara at taka telefonina og bíleggja eina tíð. Ring ella  sms'a TLF 595059

Vælkomin 
Alexandra Vælvera
Fysiurgisk Vøddamýking í Sandoynni

v/Beintu E. Højsted
RAB skrásett massør
Heimasandsvegur 92
210  Sandur